从容应考，有心相伴

——南京市芳园西路小学心理健康讲座

期末临近，大家都进入到了紧张的复习阶段，为了让学生们调整心态、从容应考，6月12日下午，心理老师在报告厅为三四年级学生开设了一场考前心理辅导讲座。

王老师在讲座中深入浅出地讲解了什么是考试焦虑、考试焦虑的影响、成因以及对策，帮助学生了解自己的状态，正视考试焦虑，找到适合自己的焦虑程度，能够用合适的方式环节焦虑和不安的情绪，以正确的态度面对考试，以轻松自信的心态迎接考试。最后，王老师带领大家一起做了“蝴蝶拍”练习，用实际操作让学生感受到心理技术的奇妙，并能在生活中经常地用到这些实用的技术。

考试只是阶段性的总结，我们将致力于营造紧张活泼的氛围，帮助孩子们正确面对考试，以自信乐观的态度看待考试结果，享受学习的积累过程，为孩子的健康快乐成长保驾护航。